CoachL - STRENGTH
Træning gjort simpelt.
Coach L støtter
Træningsprogrammer bygget på viden og erfaring.
Opbyg et sundt sind og en stærkere krop.
Coach L - Strength har træningsprogrammer som kan skaleres til alle niveauer og er opbygget så dú kan opnå dine fitness- og styrkemål.
Medlemskab giver app-styret træning med direkte kontakt til Lasse.
Se de forskellige tilbud herinde.
Principper
Coach L - STRENGTH er bygget på “funktionelle” bevægelser.
Øvelser hvor flere muskelgrupper arbejder på een gang.
“De store øvelser”
SQUAT
•
DØDLØFT
•
BÆNKPRES
•
SKULDERPRES
HOP
•
TRÆK
•
SKUB
•
KERNE
“LESS IS MORE”
KONTAKT COACH L
Har du spørgsmål eller er du bare usikker på hvilket program du vil starte på? Så skriv til mig så vi kan aftale et kort uforpligtende møde omkring dine træningsmål.
“
Det her er så nemt som det kan blive. Kan varmt anbefale det.
- Nemt at få overblik over ugens træning
- Nemt at logge sine øvelser og dermed følge sine fremskridt
- Direkte adgang til coachen via app’en
Du får det hele serveret og skal blot dukke op og lave arbejdet
-Mads Lynge Christiansen
TRÆN HVOR SOM HELST
Med min APP har du dit træningsprogram med dig alle steder.
